最近、髪の毛が薄くなったような気がする。
今日（昨日はそうでもなかったが）、シャンプーを流している時に20本以上抜けているのを目撃してしまった。ショックが大きい。

でも一般的には1日100本抜けるらしいです。
秋は200本との説も。

しかし、昼間も朝も少しずつ抜けていると考えると、この一瞬での20本は大きいかも。

いずれにせよ、過度のストレスで頭皮の血管が細くなり脱毛を促進してしまうので、なんとかストレス解消したい。
おそらくこの8月から今までの4ヶ月間は人生の中で最も強いストレスを受けている時期のような気がする。

体調悪く、仕事もプレッシャーがきついというよりも自分の力を出し切ることができず、不完全燃焼を強く感じています。そういう意味でも精神的にも限界にきています。
先週末で燃え尽きた感があって、三連休だったのに、何もしなかったなぁ。

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自炊というほどはないですが、自宅でごはんをたべました。

やはりレタスだけのサラダというのは心もとなく、少し高くなりますが、ミックスサラダ（洗って切っているやつ）を99円ショップで調達してきました。
いろんな野菜を買って、千切りとかがんばればいいのですが、余らせて腐らすという不安もあるので、二日間ぐらいで食べきれる、このミックスサラダを使った。
あとは冷凍食品、冷凍してあったごはんという簡単なメニュー。

午前中は休養のためしっかり寝てしまいましたが、今日の午後から目的をあまり持たずに秋葉原へ。

秋葉原は電気街でおなじみですが、何か買いに行こうというよりも、何か面白そうなものがないかな、という視点でぶらりと歩いてみました。

そこで見つけたのが投信スーパーセンター。

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仕事が忙しく、二日間でパワポ40ページ相当分の資料を作成しなければあならない。ある程度は材料があるのだが、ある程度は分析しなきゃいけないので、明日もずっと心休まる暇もなく、資料作成が続くだろう。

と、そんなあわただしい中、まわりの話声から耳に入ってきた話題。
1ドル108円になったとのこと。
帰って来て確認すると、本当に108円台になっていました。
ショック・・・。

ということで、しばらく外貨を円に戻す予定はなさそうです。早く120円ぐらいになってくれい。。。