思い起こせば、最近の土日は家に引きこもってSNSサイト構築ばっかりやってるし、朝もきちんと運動してない。食生活も不規則。夜にロールパン食べたくなり、完食。
某コンビニのギャル曽根祭りにあおられながらも、食べる。
太った。確実に。
体重計乗ってそうおもった。
そんなこんなで今日はシンプリーエアロのみ参加。
今日は月初のためか、基本的なステップでさほど難しくなかった。が、割合応用もあった感じ。
一歩前の男性がなかなか左右もリズムも合わず苦戦していたが、僕もはじめはそうだった。昨年の9月からはじめて、だいぶ余裕が出てきたのかもしれない。まだ怪しいところはいっぱいあるけど。
ってな感じで実は疲れてすごく眠く、寝る前にいつものやつをこの下に書いておきます。
今日のwackey
よかったこと
朝、早く起きれた。そして早く家を出た。会社近くの朝マックが買えた。
早く出社できたおかげで出社後の業務もスムーズ！
感謝の言葉
探しものもいろんな方の協力のおかげで素早く解決！ありがとう！
ポジティブ宣言！
巻かれるより巻け！オウ！
