細かいことにこだわりすぎない。これは音楽も仕事も同じ


先日、トランペットのレッスンを受けていたときにいただいた言葉です。

どうしても楽器が吹きなれて、中学校の部活などで、「そこはスタッカート」「スラーで!」とか装飾にこだわったり、ひとつひとつの短い音符の和音にこだわったりしますが、そこを追及し続けると完璧な音楽ができるかというとそうでもない。

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このブログを投稿したのは wackey at 2008年07月17日 22:29 | 東京 ????
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出来ない自分を許す


自分の能力の無さにいらだったり、悲観したりする人もいるでしょう。
私自身も限界を大幅に超えたことを出来ると過信して、やっぱり出来ないというそのギャップが大きなストレスとなって現れることがあります。

そんなときに、すぐに忘れられる時はいいのですが、環境など条件によってはそうはいかない人もいるかもしれません。

そんな時は出来ない自分を許してみましょう。
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タグ:能力 過信
このブログを投稿したのは wackey at 2008年06月11日 23:12 | 東京 ??
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少し落ち着こう。


今年はどうも痛ましい事件が多いと感じる。
報道から記憶に残り、やがて同じようなことをやろうと思いつく人が出てくるのは避けたいと願う。
どう考えてもハッピーエンドにならない。

そんなことを思って、メッセージを書いてみました。

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このブログを投稿したのは wackey at 2008年06月09日 19:25 | 東京 ?J
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不眠、眠れない、寝るための香り


メラトニンという錠剤(カプセル?)が不眠にいいよ、って言われるのですが、薬みたいなのを飲むのがどうも苦手で避けてきました。
「ラベンダーがいいよ!」というわけでラベンダーのエッセンシャルオイルを買ってみたのですが、「使い掛だけど、あげるよ!」と言われたのが、【anming/アンミング】 ピローミストである。
昨日、早速頂いてきました。



安眠のための「安眠グ(?)」なのかその微妙なネーミングセンスを疑いつつも、ためしに枕もとに吹きかけてみると落ち着いた感じの香り。よく見れば「日本香堂(Nippon Kodo)」の製品で、大手メーカーなので、変なもんじゃないだろう、ということで試してみたところ・・・
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このブログを投稿したのは wackey at 2008年06月07日 23:46 | 東京 ????
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鮮やかな虹色のキャリアを!


「来月総務に異動を命じる」
例えば営業畑でそこそこのキャリアを積んできた人がいきなりそう言われたらどう思うだろうか。

「営業で評価されなかったから総務に異動なのか・・・」
「営業スキルが役に立たない総務なんて・・・どうやって評価されていったらいいんだ?」
「自分がやりたいのは営業なのになぜ総務なんかやらなきゃいかないんだ?」

そう思う人はこの状況をうまく飲み込めず、大きなストレスを感じてしまうだろう。

つい最近、うつで休職して復職した方の言葉から考えさせられた。
「マーケティング部門で活躍していたのに、もし、会社がスタッフ部門に異動させるようなことがあったら、受け入れられない!」

私もこれまで職種が変わっていくような転職・異動経験をしてきたが、最近は考え方がずいぶんと変わってきた。
この春から私も異動をしたのだが、その捉え方は上記と違いポジティブ。
そして、タイトルにある「鮮やかな虹色のキャリアを!」という言葉が頭に浮かんだのである。
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このブログを投稿したのは wackey at 2008年05月23日 01:46 | 東京 ????
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