筋トレ

勢いだけで無く裏付けの文献などの解説も合わせて筋トレについて学べる本

ちょうど、しばらく運動出来ず体を動かせなくなっていた時期もあり、近い将来筋トレにも取り組む予定です。その時に気になっていたのが、Twitterでよく見かける、Testosteroneのツイート。最近、いいねも万単位で付くようになってきて...