読書 日経ビジネスAssocie2008.03.04
しばらくカバンの中に入れっぱなしにしていて、結果的にしばらく読んでいなかった今回号の日経ビジネスAssocie。今日、パラパラと読みました。ちょうど、このブログで書いていきたい"ストレス・ハックス"と内容がかぶります。 この号では、「ハート...
脇村 隆
読書 ブログ 「ロス市警捜査官、三浦元社長のブログを３年間監視」という記事を見て
たまたまヤフーを開いたときに目に入ったこの記事。ひとりのブロガーとして、ブログが個人の動きを監視する一つのツールでもあることを考えさせられました。人によってはもっと身近なのはmixiなどに代表される日記ですが、これが犯罪捜査にも使われること...
読書 読書感想文：読むだけで「書く力」が劇的に伸びる本―作文指導のプロが教える大人のための文章講座
決して小説家でもブロガーでなくともメールや報告書などで誰もが文章を書く機会があります。文章を書くのが苦手、うまく書けないという人も多いですが、実は僕もきれいに文章をまとめることができませんでした。そんな方にお勧めの本であり、そして自分探しを...
読書 読書感想文：3時間で「専門家」になる私の方法
この本のタイトルだけではわからないこの本の本質はご覧の写真の帯にあります。インターネットの登場で、情報はすべて「すぐ手の届くところ」にある。 確かに昨今わからないことがあれば、Wikipediaであったり、ググればすぐわかるが、この本では過...
健康 ストレス・ハックスとは
ストレス・ハックスとはストレス自体に対処する方法や、ストレスを利用して行動につなげるライフハックなど、ストレスをコントロールすることによって日々の過ごし方を変えていく手法として私は定義づけました。私が考えるストレスをコントロールする効能とし...
健康 認知療法実践その７：問題解決を遅らせる考え方に挑戦
今日から新しいフェーズに入っていきたいと思います。この本に従って進めていきます。モジュール４の「問題を解決しよう」のステップ１：第1段階問題解決を遅らせる考え方に挑戦しよう（p.71）から取り組んでみます。
イベント 3日間寝かせた「AMNブロガー勉強会メモ」
3日前の出来事で3日間寝かせてみました。一応帰った直後も軽く酔っ払った状態でブログに向かったのですが、その直後にRSSリーダーでチェックすると早速アップされている方々がいらっしゃいました。そして何よりも驚いたのは動画も即アップされていた方も...
Mac・PC レッツノートライトW7
先週の木曜日にさりげなく大きな買い物してました。そうです、Panasonic Let's note W7です。勝間和代さんの本に影響されまくりですが、それ以前に何年も前から快適に使えるノートが欲しいと悩み続けていた、その時間がもったいないと...
読書 書評：「手帳ブログ」のススメ
先日のブロガー勉強会で大橋さんよりご紹介いただいた書籍です。実はその時点ですでにAmazonに注文済みで昨晩読み終えました。gooでIDをとってブログを開設するところから説明がある入門用テキストとしても素晴らしいですが、何のために、どうやっ...
Webサイト開発・運営 ブログ移転準備：MovableType インストール
昨日出会った方、また勉強会で刺激を受けて、ブログをもう一度見直していこうと思い立ち、そのきっかけのひとつとして、ブログをseesaaからMovableTypeに移行しようと思い立ちました。そこで、本日は早速インストールから始めています。（ち...