絶賛糖質制限中でありながらも、毎年恒例の「ぎょうざ倶楽部」の会員証ゲットのため、この季節は餃子定食をよく食べます。２０食食えば、会員証ゲットとなります。
さて、餃子定食だと必然的に野菜をあまり食べないので、野菜ジュースとか買うのですが、特別に美味しいと思うのがこれなんです。
ナチュラルローソンで売っているグリーンスムージー。
セブンにも同じようなドリンクがあるのですが、ダントツこちらのほうが美味しい。なんといっても、さらっとしつつも絶妙な甘みと、野菜臭さの無さ！
もう本当においしい、これで野菜とったと思えるなんてすごい、と思えるぐらいのジュース感。
これ、調べると80kcalと炭水化物が18.8gと高めと思っていたんですが・・・。
餃子定食のカロリ−！！！！！
「餃子一個ガマンすれば大丈夫だよ」とうアドバイスを頂いたので、おそるおそる餃子のカロリーを調べると・・・
餃子の王将一押しメニューセットまとめ！気になるカロリーは？ | HAWAI好きな管理人のブログ！
餃子６個 346kcal
ふぁ！！
という世界ですよ。
一個あたり57,6kcalですから、餃子一個ちょっと分とグリーンスムージーが同じぐらいのカロリーですよね。
というか餃子二人前って餃子１２個ですよ。
セットメニューのカロリーは、
餃子定食 968kcal
あ・・・
1,000kcal近いですよね。
１日の消費量の半分ぐらい。チャーハンとか唐揚げとかつけたら、もっとえぐいな。
というわけで、餃子定食は控えた方がいいと思いました。
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