健康

ｚｚｚ（寝ること）

寝ました。結果的に。
一日中。

着かれている時、少しでも体調が悪い時に多少無理できる！と思っても、体調が必ず悪化する、と今まで記録していたデータからもわかります。

「気合い入れれば頑張れる！」といった根拠のない自信が、思ったとおりにいかないのにはこういった理由もあります。そういった自分のクセを知るために自分の行動記録をとっておくことは改めて重要なのだと思いました。

（と言いながら寝ていたことを正当化するｗ）

  • この記事を書いた人
  • 最新記事

-健康