wackeyの“くらしメモ”と“しごとメモ”。そしてWebが好き

[Mu]ムジログ

睡眠

2016/8/4

健康

復活した。やはり睡眠は大事ですよね

1時間横になるだけで頭痛回復、そして一晩しっかり寝ることで頭もしっかり回る。 睡眠は年を重ねれば重ねるほど響きますね。※ ...

2016/7/6

健康

無理な早起きで仕事やるのはやめよう

早起きしようと思えば起きれる。 でも熟睡出来ていない。 でも作業は夜よりかは明晰な頭脳で意欲的に取り組める。 でも睡眠不 ...

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