リストの魔法

最近、この方法にすっかりハマってます。昼下がりのちょっと眠気が出そうなタイミングや、ちょっとモチベーションが下がったときに、さっとノートに気になることを書き出します。 目の前に見えない不安というものが、やる気や意欲を減衰させます。まずはそれ...