くらしメモ – ページ 111

『相手が理不尽なことを言っているときは・・・』

2007年12月27日健康

よく言い合ったり喧嘩することもあるかと思いますが、そういう時に限って理不尽なことを相手が言っているような気がします。そんな時にこの言葉を覚えていくと冷静に対処できるのでは、と思います。（写真は夜の大田区民ホールアプリ […]

2007年12月27日音楽

昨年人気のあのドラマが年明けに放映されます。新しいストーリー以外にも再放送もあるようです！

2007年12月26日健康

by Seesaaショッピングこころが晴れるノート―うつと不安の認知療.. ￥本日は「こころが晴れるノート」という本を読み進めています。先々週、若い学生で賑やかなマクドで読んでいたのですが、改めてしっかりと読み、ひと […]

2007年12月26日健康

私の場合、スケジュールはGoogleカレンダー、ToDo管理には目標管理ツール – checkpad.jpを利用しています。そして日々これらを確認して整理する時間を前日夜にとっています。

2007年12月25日健康

by Seesaaショッピングこころが晴れるノート―うつと不安の認知療.. ￥最近、コーピングと同時に気になっているキーワードとして「認知療法」という言葉があります。現在参考にしている書籍は上記の本ですが、本書で […]

2007年12月25日音楽

by Seesaaショッピング吹奏楽コンクール課題曲集 Vol.6 ￥今聴いている演奏は「ロックン・マーチ」作曲：藤掛廣幸　演奏：習志野市立習志野高等学校吹奏楽部のものです。「ロックン・マーチ」は1991年吹奏楽 […]

2007年12月24日音楽

by Seesaaショッピングアーバン金管教本(1) ￥最近のレッスンでよく言われるのが「フリーテンポになっているよ？」とか「リズムが・・・」ということである。確かに昔からリズム感が悪い（特に裏から始まるリズムとか […]

2007年12月23日健康

by Seesaaショッピングストレスに負けない技術－コーピングで仕事.. ￥「ストレスに負けない技術－コーピングで仕事も人生もうまくいく！」という本を読みました。私の場合、ストレスを受けやすい体質・考え方でもある […]

2007年12月23日健康

どうしても疲れて帰って来て食事をした後は食器を流しに置いておき放置してしまうことが多いです。外食が多い人は特にですが、ひどいときはそのまま一週間たってしまうこともあるかもしれません。