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カテゴリー: くらしメモ

認知療法実践その1:問題リストを作成する

by Seesaaショッピング こころが晴れるノート―うつと不安の認知療.. ¥ 年末に認知療法のエントリーを書いてからしばらく期間があいてしまいました。年末年始で喉を痛めて体調を崩して不安定になったことや他に取り組むこ […]

「サル、ゴリラ、チンパンジー♪」の曲名

by Seesaaショッピング ボギー大佐 / 世界のマーチ名曲集 第1集 ¥ 意外と知られている曲でも曲名が思い出せないことがあります。 その中でも幼少のころ「サル、ゴリラ、チンパンジー♪」などと替え歌として歌っていた […]

「ダフニスとクロエ」

by Seesaaショッピング ラヴェル : ダフニスとクロエ / ストラヴィ.. ¥ 早起きして早朝の街の中を走ってきました。 その気分はとてもすがすがしく気持ちの良いものです。 こんな時に聴くと良い曲として「ダフニス […]

早起きをするための不純な動機を作る

早起きをすることがいろんなところで大切だと叫ばれていますが、早起きをするための不純な動機を作ってみました。 詳細は下記のとおり。 (写真は今朝7:30ぐらいの少し朝焼けっぽいのを撮ったのですが、携帯の写真なのでわかりにく […]

クラシック音楽初心者のためのブログが始まりました!!

クラシック音楽初心者のためのブログが始まりました!! 食わず嫌いのものを食べてみると意外においしかったりする件 ~クラシック音楽初心者のためのおいしいレシピ~ このブログはータイ世代による新時代のオーケストラ、EPOCH […]