ケータイ式認知行動療法「うつ・不安に効く.com」
昨年、認知行動療法というものを知ったのですが、ケータイでそれを行えるサイトが登場しました。うつ・不安に効く.com | 大野裕監修 携帯式認知療法 今はノートや紙に書くだけでなくケータイサイトでも実践できるようになったん […]
昨年、認知行動療法というものを知ったのですが、ケータイでそれを行えるサイトが登場しました。うつ・不安に効く.com | 大野裕監修 携帯式認知療法 今はノートや紙に書くだけでなくケータイサイトでも実践できるようになったん […]
今日ふらっと立ち寄った本屋でみかけたこの本。「私が7歳のとき、父が母を殺しました・・・」というメッセージをどこかで聞いた記憶があります。たしかその方はショックでしばらくきちんと話ができなくて、本もたくさん読んだけど「成功 […]
ブログを投稿時に見落として公開した後に誤字脱字や不適切な表現を見つけては再投稿を繰り返すことがよくあります。また、それらは数日間放置されていることもよくあります。そういうおっちょこちょいの方にとって便利な日本語文章校正ツ […]
先日リリースしたFX占い / FXやべぇ!ですが、本当にプログラムの初歩的なことしかしておりません。 シンプルなので、ソースを見てもらえれば、PHP学習のネタになると思います。 そういう意味も含めてソースを公開します。 […]
最近になってようやくはてブを使い始めたのですが、昨今、ブログのコメント欄でなく、はてブでコメントを残す人がかなり増えていると思います。しかし、そこに書かれていることは普通のブログ読者にはわからない。Firefoxの拡張機 […]
よく「○○○をしなければならない!」との思考と現実の間にギャップが生じてストレスになることがあります。例えば、「今日中に大掃除を終わらせなければならない」と考えても実際には理想像と現実とのギャップがあまりにも大きすぎて、 […]
昨日も今日も朝5時台に目が覚めた。うるさく鳴り響く目覚まし時計が鳴る6時より前の時間帯だ。そんな中気になる記事を見つけました。 J-CASTニュース : 「朝、時計が鳴る前に目が覚める」 働き盛りに多い「過緊張」ほってお […]
外はすっかり真冬の寒い風と乾燥した空気、日光から感じられるぬくもり。そんな冬のはざまに、僕は一心不乱で検索窓に「もかり」と入れた。 そう、もかりさんに恋をしたのかもしれません。
実はいつも枕もとに置いている割には寝る前の読書もはかどらず(そもそも本の文字数やページ数も多く)、読むのに苦戦しておりました。これも活字離れというのもあるのでしょうが、最近にビジネス書が読みやすい字数、構成、ページ数に設 […]