ストレスに気づき、問題をはっきりさせる

by Seesaaショッピング こころが晴れるノート―うつと不安の認知療.. ¥ 本日は「こころが晴れるノート」という本を読み進めています。先々週、若い学生で賑やかなマクドで読んでいたのですが、改めてしっかりと読み、ひと […]

スケジュールとToDoを前日夜に整理する

私の場合、スケジュールはGoogleカレンダー、ToDo管理には目標管理ツール – checkpad.jpを利用しています。 そして日々これらを確認して整理する時間を前日夜にとっています。

windharmony.comリバイバルプラン(1)

みんなでつくる吹奏楽専門サイト windharmony.comは個人的に運営しているサイトなのですが、ここ最近のアクセス数の落ち込みや投稿などの盛り上がりに欠けると感じています。原因はオフシーズンということもあるかもしれ […]

認知療法について

by Seesaaショッピング こころが晴れるノート―うつと不安の認知療.. ¥ 最近、コーピングと同時に気になっているキーワードとして「認知療法」という言葉があります。 現在参考にしている書籍は上記の本ですが、 本書で […]

ロックン・マーチ

by Seesaaショッピング 吹奏楽コンクール課題曲集 Vol.6 ¥ 今聴いている演奏は「ロックン・マーチ」作曲:藤掛 廣幸 演奏:習志野市立習志野高等学校吹奏楽部のものです。 「ロックン・マーチ」は1991年吹奏楽 […]

Google マイマップ EXPOで押切もえが登場

別に個人的に押切もえがいい!という訳ではないが、元カノが崇拝していたので「押切もえ」という単語を見つけるだけで反射的に飛びついてしまったニュースです。 しかし、なかなか面白い取り組みなのでこちらのブログでもご紹介いたしま […]