認知療法実践その６：７つのコラム
前回5つのコラムというところをやりました。 今日はさらに7つのコラムを使って「バランスの良い考え方をする」に挑戦していきます。
CNETでメールDMに関するブログを投稿しました
といっても、たいして新しい内容でも深くも無い内容だと思うのですが、私自身が受けているメールDMに対して考えてみました。 1か月12通ものメールDMを受けての改善案を考えてみる
関西魂検定
関西バンザイ：関西魂検定― 関西好きなあなたの関西魂レベルを教えます。 やってみました。 まだまだ甘かったです。
認知療法実践その５：週間活動記録表をつける
今までの流れと順序が入れ替わっていますが、先にこちらの記事をアップします。 実はこのp.88に書いてあることをきちんと読まずになんとなく意義がわかっていたので、自主的にすでにカレンダーに週間活動記録表と似たようなことを始 […]
ブロガー勉強会
ブロガー勉強会というのがあるというので、行ってみることにした。 2/22（金）19:30～渋谷です。
マーフィー100の成功法則
数年前に流行った本だと思うが、今更ながらに読んでみると面白い。 ポジティブシンキングとか前向きな話の傾向の本だと思うが「潜在意識」についてここまで事例とともに100も叩き込まれるのは刺激的だ。
書評：「崖っぷち会社」が生まれ変わった3つの方法 ~売り上げが劇的に伸びる勝利のノウハウ!~
「崖っぷち会社」が生まれ変わった3つの方法 ~売り上げが劇的に伸びる勝利のノウハウ!~を今読み終えました。 というか2時間で一気に読みこんでしまいました。
書評：効率が10倍アップする新・知的生産術―自分をグーグル化する方法
効率が10倍アップする新・知的生産術―自分をグーグル化する方法という本を読み終えた。 この本は今まで読んできたライフハック本であったり自己啓発などの本とかぶる部分もあるが、著者本人が書いてあるように耳からインプットという […]
認知療法実践その４：５つのコラム
前の投稿から1か月ぐらいたってしまったようです。うっかりしていました。 前回は認知療法実践その３：コラム法の活用で3つのコラムを使って自動思考に気づくことから自動思考をチェックするところまで行いました。 次に５つのコラム […]