健康

by Seesaaショッピングストレスに負けない技術－コーピングで仕事..￥「ストレスに負けない技術－コーピングで仕事も人生もうまくいく！」という本を読みました。私の場合、ストレスを受けやすい体質・考え方でもあるので、この本を参考にストレス...

どうしても疲れて帰って来て食事をした後は食器を流しに置いておき放置してしまうことが多いです。外食が多い人は特にですが、ひどいときはそのまま一週間たってしまうこともあるかもしれません。

最近読んでいる本に＜一瞬で「やる気」がでる脳のつくり方＞というのがある。やる気は無限ではなく有限のもの。脳は節約しようとする。人間はやる気が無限にあるものと勘違いする。この葛藤の描写も面白いと思ったが、なるほど、と思わされた。最近、やる気が...

株式投資に関しての勉強をしている。仕事上やむを得ない。 しかし、知ってはいるものの、やはり得をする人がいれば、損をする人もいる。テレビ、雑誌等ではどうしても儲かった人に焦点があてられるが、その影では何人もの損をしている人たちがいる。

凹むということは精神的なもの心理的なものというイメージが強く、あまり科学的に考えたことありませんでした。そこで、このような記事がありました。「右脳優位」→悲観的な状態「左脳優位」→楽観的で前向き心理ハック～心の凹んだとき、ポンッと元に戻すた...