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昨日、夕方にエナジードリンクを飲んでしまい、夜眠れなくなりました（2時近くまで目が冴えてました）。また、最近夕方にタリーズに行ってコーヒーを飲む癖がついて、気がつかないうちに眠りが浅くなっているようにも感じます。 コーヒ […]