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睡眠時間よりも深い睡眠の時間を重視する

みなさん、人生の3分の1を占める睡眠について、いかがでしょうか。 ボク自身、睡眠時間は足りているのになぜだか寝たりない、疲れが取りきれない、日中眠くなるという状況に悩まされていた時期がありました。そこでいろいろな本を読ん […]

GmailにGoogle Meetが来た!

まだ、一部のGSuite環境のみのようですが、Google MeetがGmailの左メニューに登場したようです。 「会議を開始」を押すとさくっと、Web会議を始められる画面が開きますよ!

カラムーチョ睡魔撃退法

カラムーチョを食べての食後にやってくる睡魔撃退法です。とてもバカバカしいと思われるかも知れませんが、カラムーチョ一袋食べ終わることには眠気も飛び、やる気もみなぎって動けます。 ただし、一袋食べきると300kcal以上のカ […]

クリエイトSDの糖質を抑えたパンシリーズ

地味にあの某コンビニのあのシリーズと類似のコンセプトの商品ではないか、と思ったのは私だけではないはずだ。 ドラッグストアチェーン店で知られるクリエイトエス・ディー(本社:横浜市青葉区)。そこに置かれているこのクリエイト管 […]

福島県産ピーチの三ツ矢サイダーが美味しかった

たまたま自販機で見つけた、このジュース。商品名は三ツ矢サイダーというよりも、三ツ矢 ピーチ ボトル缶だと思われます。 公式サイトでは下記のような表記になっています。 「三ツ矢」ピーチ ボトル缶300ml|炭酸飲料|商品情 […]

東京で1日最多68人の感染確認

毎日のように発表されている。 とにかく外出をできるだけ自粛して自衛・感染源にならないように日々気をつけるようにしたい。 東京都は29日、新型コロナウイルスの感染が新たに確認された人数が68人に上ると明らかにした。1日の感 […]

気が乗らなくなったらペンを持ってノートに書き出す

最近、この方法にすっかりハマってます。昼下がりのちょっと眠気が出そうなタイミングや、ちょっとモチベーションが下がったときに、さっとノートに気になることを書き出します。 目の前に見えない不安というものが、やる気や意欲を減衰 […]