JOURNAL

カテゴリー: しごとメモ

睡眠時間よりも深い睡眠の時間を重視する

2020年4月21日 ガジェット

みなさん、人生の3分の1を占める睡眠について、いかがでしょうか。 ボク自身、睡眠時間は足りているのになぜだか寝たりない、疲れが取りきれない、日中眠くなるという状況に悩まされていた時期がありました。そこでいろいろな本を読ん […]

GmailにGoogle Meetが来た！

2020年4月21日 Webサイトレビュー

まだ、一部のGSuite環境のみのようですが、Google MeetがGmailの左メニューに登場したようです。 「会議を開始」を押すとさくっと、Web会議を始められる画面が開きますよ！

気が乗らなくなったらペンを持ってノートに書き出す

2020年3月24日 タスク管理

最近、この方法にすっかりハマってます。昼下がりのちょっと眠気が出そうなタイミングや、ちょっとモチベーションが下がったときに、さっとノートに気になることを書き出します。 目の前に見えない不安というものが、やる気や意欲を減衰 […]

スタンフォード式最高の睡眠を読んで寝るルールを変える

2020年2月4日 読書

睡眠は日中の眠気や日による体調の違い、パフォーマンスに大きく影響を与えている。 最近、日中のパフォーマンスがいまいちになったのは睡眠に問題があるのでは、と思いはじめて、マンガでぐっすり! スタンフォード式最高の睡眠を読ん […]