最近のダイエットのためのランチ グルメ Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021.08.05 この記事は約1分で読めます。 サラダチキン+ブランパン+野菜ジュース。今日はブランパンと野菜ジュースのみにした。 朝食と夕食はカロリーを取り過ぎないことを意識しながら普通に撮っている。ランチでタンパク質やカロリーを落とすことを意識している。これで、まだまだ体重を落として行くつもりだ。 なお、今日内容の薄い記事(日記?)になってしまったのは更新するタイミングが無くて、午前0時まであと5分というところで慌てて書いているからである。 そんな日もあるが、なんとか8月毎日更新は守られた!
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