最近やたらと「3コラム法」の検索が多いなぁ、と思っていたのですが、どうやらテレビ番組でやっていた影響のようです。
日 時
2008年1月28日(月)-2月1日(金)
放送局
NHK教育テレビ 午後8時30分-8時45分
番組名
きょうの健康
内 容
1月28日(月) 認知療法の効果
1月29日(火) 自分自身を観察しよう
1月30日(水) 考え方を変えよう
1月31日(木) 行動で確認しよう
あらためて検索で来ていただいた方のためにも役に立つ情報を提供したいと思いました。
［放送番組］ 自分でできる！ストレス対策 認知療法のすすめ
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