健康

[放送番組] 自分でできる!ストレス対策 認知療法のすすめ

最近やたらと「3コラム法」の検索が多いなぁ、と思っていたのですが、どうやらテレビ番組でやっていた影響のようです。

[放送番組] 自分でできる!ストレス対策 認知療法のすすめ

日 時
2008年1月28日(月)-2月1日(金)
放送局
NHK教育テレビ 午後8時30分-8時45分
番組名
きょうの健康
内 容
1月28日(月) 認知療法の効果
1月29日(火) 自分自身を観察しよう
1月30日(水) 考え方を変えよう
1月31日(木) 行動で確認しよう

あらためて検索で来ていただいた方のためにも役に立つ情報を提供したいと思いました。

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wackey

Webディレクター・プロデューサーなどで大手企業サイトの構築に携わった後、インターネット広告営業やWebコンサルティングなどを行う。フリーランスを経て2012年にプラス・ムーブメント合同会社を設立。Webサイト・システムの制作やブロガーツアー・イベントなどの企画・運営を行う。地域ブログをまとめたLocketsというサービスの事業責任者としてビジネスを展開。 2015年にアジャイルメディア・ネットワーク株式会社に入社。 レビューズにてインフルエンサーマーケティング事業の立ち上げに関わり運営。またアンバサダープログラムの運営など多くの企業の支援をバックアップしていた。 現在プラス・ムーブメント合同会社を経営しつつ、新しい働き方について模索している。 主な著書に「アフィリエイターのための Web APIプログラミング入門(ビー・エヌ・エヌ新社)」がある。

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