家でお酒を飲むようになりました

今年の４月ぐらいから家でお酒を飲むようになりました。

そうなった原因は色々あるのですが、まずはストレスによる食欲不振。あまりにもご飯が食べられない時期が続いたいので、食欲を復活させるためにもお酒を飲み始めたのが最初のきっかけです。

それから、ストレス解消のためにも飲み始めています。
色々思い悩んでしまうこともあり、それを払拭するためにもお酒を飲んで忘れる、ということを行なったことで、眠れるようにもなりました。当時、不安で眠れない日も続いたものです。

そうこうしているうちに、お酒に依存しがちになってしますのですが、マイルールとして、２日に１回というルールを定めていました。最近ちょっと毎日になりつつもあるのですが、ほぼ、このペースが守られています。

いわゆるアル中にならないように気をつけています。

おそらく今後もこのペースでお酒に頼ることが続くと思います。百円ちょいのサワーで、苦しさや絶望を忘れて、眠れて食べれるなら、安い投資です。
ただし、課題もあって、お酒を飲むと、それ以降の夜時間作業とかできなくなるんですよね。そういった意味では生産的ではないのも気にしています。

今後は平日はなるべく飲まないようにして、生産性を高める方向に舵を切っていきたいところです。