2008.07.26 健康

ｚｚｚ（寝ること）

寝ました。結果的に。
一日中。

着かれている時、少しでも体調が悪い時に多少無理できる！と思っても、体調が必ず悪化する、と今まで記録していたデータからもわかります。

「気合い入れれば頑張れる！」といった根拠のない自信が、思ったとおりにいかないのにはこういった理由もあります。そういった自分のクセを知るために自分の行動記録をとっておくことは改めて重要なのだと思いました。

（と言いながら寝ていたことを正当化するｗ）

この記事を書いた人

脇村隆

Web制作に携わって24年。商工会や自治体など公的機関のWebサイト制作・運用を14年にわたり支援してきました。目的の整理から、WordPressでの構築、公開後の運用、AIを使った業務の効率化まで、一人の担当者として一貫してお手伝いします。
横浜・あざみ野を拠点に活動しています。