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#世界一受けたい授業 でやってた「危険な内臓脂肪を確実に落とす方法!」はちゃんと実践してみたい

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たまたま、世界一受けたい授業という番組でやっていた「危険な内臓脂肪を確実に落とす方法!」が、割と自分にとって、そして同年代(40代男性)の中でも気になる人は多いかと思います。

Twitterでもまとめてみようかと思ったのですが、よくよくハッシュタグを追ってみれば、つぶやいている方もそこそこいらっしゃる!
そこで、それを追って、復習してみたいと思います。

アジア人男性は内臓脂肪尽きやすいという事実!

https://twitter.com/soraminkiki/status/990188766202445824

そんなん知らなかったわ。
しかも、脂肪肝が肝臓癌になりやすいとか、いろいろ怖い。

認知症にもつながるの!?

https://twitter.com/kuishinboumama1/status/990189104959709184

これもこれで怖いわ。

で、この本の著者登場

満腹中枢が鈍くなって結果食べる→脂肪が付きやすいは負の連鎖なので断ち切りたい

 

内臓脂肪で押されているってのも怖い

フルーツは天然のものだからいいかな、って思ったらそうでもないという

https://twitter.com/akitty2001/status/990190647599493120

ということで、やることを自分もまとめてツイートしてみました

これもメモ

こうやってまとめてみると、番組の内容をメモ仕切れなくても、Twitter上でそこそこ発言している人がいて、こうやって復習出来た。
Twitter振り返りつつ、実践してみたいと思う。

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