健康

#世界一受けたい授業 でやってた「危険な内臓脂肪を確実に落とす方法!」はちゃんと実践してみたい

たまたま、世界一受けたい授業という番組でやっていた「危険な内臓脂肪を確実に落とす方法!」が、割と自分にとって、そして同年代(40代男性)の中でも気になる人は多いかと思います。

Twitterでもまとめてみようかと思ったのですが、よくよくハッシュタグを追ってみれば、つぶやいている方もそこそこいらっしゃる!
そこで、それを追って、復習してみたいと思います。

アジア人男性は内臓脂肪尽きやすいという事実!

https://twitter.com/soraminkiki/status/990188766202445824

そんなん知らなかったわ。
しかも、脂肪肝が肝臓癌になりやすいとか、いろいろ怖い。

認知症にもつながるの!?

https://twitter.com/kuishinboumama1/status/990189104959709184

これもこれで怖いわ。

で、この本の著者登場

満腹中枢が鈍くなって結果食べる→脂肪が付きやすいは負の連鎖なので断ち切りたい

 

内臓脂肪で押されているってのも怖い

フルーツは天然のものだからいいかな、って思ったらそうでもないという

https://twitter.com/akitty2001/status/990190647599493120

ということで、やることを自分もまとめてツイートしてみました

これもメモ

こうやってまとめてみると、番組の内容をメモ仕切れなくても、Twitter上でそこそこ発言している人がいて、こうやって復習出来た。
Twitter振り返りつつ、実践してみたいと思う。

  • この記事を書いた人
  • 最新記事

wackey

Webディレクター・プロデューサーなどで大手企業サイトの構築に携わった後、インターネット広告営業やWebコンサルティングなどを行う。フリーランスを経て2012年にプラス・ムーブメント合同会社を設立。Webサイト・システムの制作やブロガーツアー・イベントなどの企画・運営を行う。地域ブログをまとめたLocketsというサービスの事業責任者としてビジネスを展開。 2015年にアジャイルメディア・ネットワーク株式会社に入社。 レビューズにてインフルエンサーマーケティング事業の立ち上げに関わり運営。またアンバサダープログラムの運営など多くの企業の支援をバックアップしていた。 現在プラス・ムーブメント合同会社を経営しつつ、新しい働き方について模索している。 主な著書に「アフィリエイターのための Web APIプログラミング入門(ビー・エヌ・エヌ新社)」がある。

-健康