最近のダイエットのためのランチ

2021年8月5日 グルメ

サラダチキン＋ブランパン＋野菜ジュース。今日はブランパンと野菜ジュースのみにした。 朝食と夕食はカロリーを取り過ぎないことを意識しながら普通に撮っている。ランチでタンパク質やカロリーを落とすことを意識している。これで、ま […]

今回のダイエットは失敗とも言えるが成功とも言える

2021年8月2日 健康

ランチをこのパターンにして最近再度ダイエットを頑張ろうとしている。 こんなに調子の良いことを書いていたこともあれば、 こんなに堕落したことも書いている。 結果、後半1ヶ月は痩せもしないが、太りもしないという現状維持に成功 […]

woman sitting on black chair in front of glass-panel window with white curtains

鬱だけど刺激や変化を追い求め続けている

2021年8月1日 健康

木曜日。病院に行ってきた。薬を処方され、次の診察の予約もした。 しかし、そもそも「病名」聞いていない。医者って病名言わないもんだっけ？と疑問にも思いつつ聞いてみた。 「あのー、病名はなんですかね」 「ああ、うつ病の躁うつ […]

大豆で作った罪なきとんかつ、しかも和幸監修

2021年7月28日 グルメ

「大豆で作った」というワードを見てダイエット＆タンパク質脳になっているボクはついつい手にとってしまいました。 見た目は小さなとんかつだなあ、という第一印象なのですが、ソースが染みこんでいる感じが伝わってきます。食べてみる […]

couple sitting on bench

ブログのコメント欄を復活させてみようと思った

2021年7月26日 ブログ

そういえば最近リモートワークで篭もっているので、人と話す機会や雑談する機会が減ったと思う。Twitterとかでもそういったコミュニケーションはとれるのだが、ブログも実はコメント欄を付けることが出来る。ブログ上でもコミュニ […]