カテゴリー: 健康

ランチメニューでカスタマイズ出来るとは知りませんでした。 実は糖質制限のFBグループとかいくつかの記事で見かけて気になって試したところ、実際にカスタマイズできたのです！ この店だとライス抜きで100円引き、そしてコーンを […]

昨晩、オムロン ヘルスケア株式会社さんが開催されたイベントに参加してきました。そして、写真にある血圧計をご提供いただきました。 早速、朝起きて真っ先に測ってみました。また改めてレポート書きますが、とにかく高血圧の恐ろしい […]

胃腸炎っぽい感じですかね。一度復活したんだけど寝てなさ過ぎで今度はかえってだるくなっておりました。 そんな昨晩の食事がご覧の通りです。

風邪の悪化で今日は何度もT-shirt着替えてる。 実はパジャマも着替えてる。汗だくなんで。

今晩はジムに行く。 そう決めていても、仕事があるから、と何度もいかなかった。 そう、自分に嘘をつきつづけてきた。

何も代わり映えのしない通勤風景。 惰性で生きてきた毎日を変えなければ、ということ、そして健康な状態を維持したり、ダイエット目的でジムに通い始めた。

この季節は近しい親戚が亡くなったこともあって、自分の命や人生についても考えることも多くなる。 そのせいか、なぜか自分が死ぬ夢をよく見る。 まるでその時のことをシミュレーションしているかのようだ。