2016.12.25 健康 ライザップのスイーツ 糖質制限中だが、ライザップというパッケージを見てつい買って食べてしまったが、糖質19.8gは普通に多くないか?と後で気づく。 実はこれ、ファミマで買いました。 改めて以前からあったナチュローのブランパンでもいいじゃないかと思うのです。 https://matome.naver.jp/m/odai/2142284474155779901 というわけで糖質の量に気をつけながらいきたいとおもいます。 この記事を書いた人 脇村 隆 Web制作に携わって24年。商工会や自治体など公的機関のWebサイト制作・運用を14年にわたり支援してきました。目的の整理から、WordPressでの構築、公開後の運用、AIを使った業務の効率化まで、一人の担当者として一貫してお手伝いします。 横浜・あざみ野を拠点に活動しています。 X (Twitter) Threads note YouTube
家でお酒を飲むようになりました 2026年8月17日 健康 今年の4月ぐらいから家でお酒を飲むようになりました。 そうなった原因は色々あるのですが、まずはストレスによる食欲不振。あまりにもご飯が食べられない時期が続いたいので、食欲を復活させるためにもお酒を飲み始めたのが最初のきっ […]
人間ドック2023 2023年8月29日 健康 今年も人間ドックに行って参りました。といっても例年よりもランクを下げ、健保指定ドックになりましたが(バリウムが無い)。 体重が順調に右肩上がりで最高値をマークしました。これは本当にやばいです。 思い当たる原因としては夕食 […]
musilog.IDEAS, NOTES & EVERYDAY LIFE 夏季休暇一日中寝てた 2023年8月24日 健康 昨日は夏季休暇でお休みをいただいていました。 が、一日中寝て過ごすことに。 昼に焼肉ライクに行ったものの午後もひたすら寝る。 今まで消化仕切れていなかった睡眠不足を全て解消するかのように寝ていました。 これだけ寝たのだか […]
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