ダイエット – ムジログ

今回のダイエットは失敗とも言えるが成功とも言える

2021年8月2日健康

ランチをこのパターンにして最近再度ダイエットを頑張ろうとしている。こんなに調子の良いことを書いていたこともあれば、こんなに堕落したことも書いている。結果、後半1ヶ月は痩せもしないが、太りもしないという現状維持に成功 […]

2021年7月28日グルメ

「大豆で作った」というワードを見てダイエット＆タンパク質脳になっているボクはついつい手にとってしまいました。見た目は小さなとんかつだなあ、という第一印象なのですが、ソースが染みこんでいる感じが伝わってきます。食べてみる […]

2021年6月25日健康

今年の3月には77.6kgもありましたが、現在72kg台を維持中です。1ヶ月前に比べると3kgぐらい、3月に比べると5kgぐらい痩せてきたということになります。本格的にダイエットを始めたのは1ヶ月ぐらい前になります。順 […]

2021年6月16日健康

結論から言えば、サラダチキンをはじめ、高タンパク質食品に飽きてきた、というのが大きい。むしろ、食べるのが気持ち悪くなってきたのだ。体重についてはご覧の通り。下がってきているのは確かだが、3日周期でリバウンドしていると […]

2021年6月3日グルメ

先ほどの記事「サラダチキンに飽きたら、たんぱく質10g摂取の味方「カニカマバー」」を公開してすぐに次のようなリプライをもらった。びっくりと言われると、気になる。さっそく、「まいばすけっと」へ向かい煮干しを見てきたら、1 […]

2021年6月3日グルメ

サラダチキン、いろんな味のバリエーションがあるものの、さすがに毎日食べていると飽きてきます。そんな中、コンビニのそのコーナーの近くにこんな商品があるのを見つけました。その名も「カニカマバー」。たんぱく質10gとれるのが […]

2021年5月19日健康

Twitter上で@minowanowaさんと@tabbataさんの激しいバトルが繰り広げられていました。その内容も2ヶ月でのダイエット対決。減った体重が少なかったほうが罰ゲームという内容だ。詳しくは上のツイート動画を […]

2018年1月2日健康

忘れていました。人間ドックの予約をすることを。そうすると、希望の検診センターだと3月末までに1/16しか空いていないと言われるんですよ。それに気づいたのは2017年12月のこと。つまり1ヶ月もない期間で、体重やメタボを […]

2016年7月6日健康

運動よりも食べ物を制限したほうがダイエットに効果的という。だからこそ糖質制限ダイエットが流行っているのだろう。