健康

ダイエット途中経過、3月には77kg超え、1ヶ月前に75kgぐらいだったのが72kgに。

今年の3月には77.6kgもありましたが、現在72kg台を維持中です。
1ヶ月前に比べると3kgぐらい、3月に比べると5kgぐらい痩せてきたということになります。

本格的にダイエットを始めたのは1ヶ月ぐらい前になります。
順調に体重が落ちてきている印象ですが、油断しまくりなので、リバウンドしたり、現状維持したりしています。

気を引き締めすぎるとキツくなるので、引き締めすぎない程度にゆるゆると続けていきたいと思います。

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