忘れていました。人間ドックの予約をすることを。 そうすると、希望の検診センターだと3月末までに1/16しか空いていないと言われるんですよ。それに気づいたのは2017年12月のこと。つまり1ヶ月もない期間で、体重やメタボを解消して受診しておき[…]

松屋で偶然知り合いや社員に会うことが多いので、社員食堂と呼んでいます。 さて、最近なぜ松屋が多いかというと、糖質制限ダイエットをしていて、定食なら満足のいく野菜と肉が食べられて、この寒くなる季節にも嬉しい暖かい味噌汁も飲めるからだ。 ご飯は[…]

どこかで本格的にダイエットを始めないと思ったのですが、とりあえず今日のお昼から糖質制限ダイエットを始めて見ました。 いきなりサラダだけとか無理なんで、おにぎり一個を加えています。あとおなかの満足度も満たすためにカロリーゼロのゼリーも加えてい[…]