健康

リアルな体験談かもしれません。今日医者からこんなことを言われました。医者「ポテチ一袋を一気食いするような不摂生をしてると・・・」ボク「あ、それしてました」医者「・・・。」結局医者には「糖尿病」と言われました。糖尿病は治すものではなく付き合っ...

そんなことと知らなかったので、毎回、1粒ずつ噛んでおりました。このキシリトールのパッケージよく見ると次のように書いてあるのです。●1日摂取目安量：1回に2粒を5分噛み、1日7回を目安にお召し上がりくださいパッケージより知りませんでした。とい...

昨年の6月末、心房細動・発作性上室性頻脈などなどで心臓の手術をしました。いわゆるカテーテルアブレーションと言われるものです。それから約1年が経ったころに再度経過観察ということで、現在ホルター心電図（24時間）の検査中です。心房細動・発作性上...

外出自粛などの状況も合って、外を出歩くことが減りました。そして体重も微増しています。いわゆるコロナ太りというやつでしょうか。少しどうにかしなければいけないと思い、ウォーキングを取り入れることにしました。ただ少しウォーキングについて調べてみる...

実は仲間内で異常に心配される出来事がありまして、その一件で少し反省をすることに至りました。

SUCCESSシャンプーの見慣れないタイプの商品がOKストアにあったので、反射的に購入。いつも使っていたのは青っぽい容器のだった。黒くてなんだか強そう。ところで、実はあれからも途中で何度か別ブランドを使ってみた物の結局はサクセスシャンプーに...

普段から血圧計を使っている@wackeyです。血圧計を使うきっかけになったのはこちらのイベントから。その後、似たような機種を買い直したんですよね。

先日、手術しまして、手術の結果、手術前と同様の症状が起きまくっていて（そういうもんらしいです）、自宅療養中です。すっかり筋肉も落ちたのか、体脂肪率は25%前後となっているものの、体重は増加せず、といった感じです。傷口はまだまだ気になりますね...

最近、血圧や心拍数に非常に敏感になっていて、いろいろ記事をみたりしています。家庭でも手軽に測定出来るようになった血圧計の出現や、心拍数が手元で計れるApple Watchの出現、そして歩数や移動経路、運動などの記録が自動的にされていくテクノ...