wackeyの“くらしメモ”と“しごとメモ”。そしてWebが好き

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健康

2016/7/19

健康

過労にならない華麗な解決手段

毎日家に帰って8時間寝るようにすることと昼休み1時間休むこと。これだけ死守すればなんとかなる。

2016/7/14

健康

神谷町から六本木まで歩いた

もう六本木は徒歩圏内である。 さほど苦労せずに歩ける。

2016/7/13

健康

セブンイレブンでパン2個買ったらノートもらえるやつで二冊目行...

そのメロンパン、間食で太りませんか?と指摘が入りました。反省。

2016/7/13

健康

虎ノ門から青山一丁目まで歩いた

都心では一駅歩くことはたいしたことではない。 ということで、健康管理やダイエットに本気度が足りないと複数名から四面楚歌の ...

2016/7/12

健康

頭部多汗症と思ってネットで検索して体験談とかネット上にもっと...

夏。極端に汗をかくときがある。 いや、暑くなくても夏じゃなくても汗をかくときがある。多汗症だろうか。 30代に入ってこれ ...

2016/7/6

健康

お腹空いたらスニッカーズしゃなくてゆでたまご

運動よりも食べ物を制限したほうがダイエットに効果的という。 だからこそ糖質制限ダイエットが流行っているのだろう。

2016/7/6

健康

無理な早起きで仕事やるのはやめよう

早起きしようと思えば起きれる。 でも熟睡出来ていない。 でも作業は夜よりかは明晰な頭脳で意欲的に取り組める。 でも睡眠不 ...

2016/7/1

健康

そろそろRAKUSPA鶴見に行きたい

駐車場も広い大規模なスーパー銭湯です。 食事も美味しくて混んでいても提供時間が30分とかかからずにすぐ食べられるので気に ...

2016/6/30

健康

歯ブラシもぜず風呂にも入らずバタっと寝てしまうのは赤信号。そ...

最近。そんな感じです。夏風邪二週間ですが休まず突っ走ります。 気がついたら歯ブラシもせず風呂にも入らず倒れるように床で寝 ...

2016/6/29

健康

咳が相変わらず止まらないので青汁でも水素水でもこの際なんでも...

先週からもう二週目に入って辛い夏風邪ですが、だいぶ改善したものの!咳だけはまだまだします。 というわけでエセ科学でも実際 ...

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