カテゴリー: 健康

最近しっかり睡眠とる時間もなく、頭痛が痛い状態です。先日の腹痛が痛い並みの状態で、自分のオナカが体脂肪でふくよかなデブという感じでもあります。 ランナーが走ったり、スイマーが泳いだりしますが、バイヤーの人数か倍や、とかそ […]

7GB制限がかかって使い物にならない感じだったのですが、8月になって快適に使えるようになりました。 これだけ快適に使えるなら追加のコストは払っても良いと思います。

毎日家に帰って8時間寝るようにすることと昼休み1時間休むこと。これだけ死守すればなんとかなる。

もう六本木は徒歩圏内である。 さほど苦労せずに歩ける。

都心では一駅歩くことはたいしたことではない。 ということで、健康管理やダイエットに本気度が足りないと複数名から四面楚歌のように詰められ、ここはメタボ克服半年チャレンジラスト二ヶ月のラストスパートにしようと、夜虎ノ門から青 […]

運動よりも食べ物を制限したほうがダイエットに効果的という。 だからこそ糖質制限ダイエットが流行っているのだろう。