健康 うじうじと悩んでしまうループにハマったら寝る
えっと、昨晩そういう状態でした（汗）。そういう時は寝てしまうのが一番です。それは皆さんの中でも経験があるのではないでしょうか。目が覚めた時に昨晩ほどの嫌な気持ちがなくなってすっきりしています。一旦うじうじループにハマったら客観的に物事を見る...
2008
健康 ブログ ブログについて悩む
悩んでいるうちに何に悩んでるかわからないことに悩んでいたりする今日この頃です（笑）。「選択と集中」という考えでテーマを絞ってブログを書き続けるという考え方もある反面、「あらゆることを表現したい」という欲求もあり、でも「どちらもできてない」よ...
読書 読書感想文：勝間和代のインディペンデントな生き方
勝間和代の原点と書いてあるように、昨今出版されている彼女の本の原点がここにギュっと詰まっているとも言えます。ここでは特に女性向けに書かれていますが、男性でも考え方は同じだと思います。特に女性にありがちなタイプとしてくくっている「ウェンディ」...
健康 4月第1週～疲れてやる気しないときは？
新学期が始まりました。学生さんであれば、進学・進級、社会人であれば入社・部署移動など変化の激しい季節です。そのせいか普段なら無いような気付かない疲れやストレスがあったりします。これが続くといわゆる"5月病"になるのはよくある話です。さて、第...
健康 すべてをゼロイチで考えない
「勝間和代のインディペンデントな生き方 実践ガイド」の本にじょうぶな心を作るヒントとして「すべてをゼロイチで考えない」が挙げらていました。「ゼロイチ志向」で考えていくと心の疲労が激しくなる、と書かれています。少し悪いことがあるだけで自分が不...
音楽 エポケストラニッポン第二回定期演奏会
素敵なバナーもできました！
読書 読書感想文：頭がいい人、悪い人の話し方
文庫本ということで、数日かけて電車の移動中などでこの本を読んでいた。中には「ああ、そうだよなぁ」と共感できる部分と「うげっ、それって俺のこと？」みたいな心に痛く突き刺さるものもあった。この本を読んで反省する部分もあるし、気をつけようと思った...
健康 疲れてるな、調子が悪いな、と感じたら迷わず休む
どちらかというと僕は"無理してでも頑張ってしまう"タイプです。今ではそういう風潮はないのかもしれませんが、バブル期の「24時間タタカエマスカ？」みたいな感じに代表されるように、とにかく働きまくることが美徳と考えているワーカホリック的なタイプ...
健康 「もしかして、うつ？」解決マニュアル
電車の中でみかけた広告。そのタイトルがインパクトがあったので買ってみました。4月は特に環境の変化が起こりやすい時期です。就職、進学、人事異動・・・等。そんな時期に「うつ」になりやすい、憂うつな気分になりやすい、ということをこのタイミングで記...
読書 読書感想文：年収10倍アップ時間投資法
いわゆる勝間和代さんの書籍もこれで3冊目になるかと思います。今回の書籍は「時間」を軸にして書かれていますが、勉強法なりグーグル化などと同じように、これを読んですぐ行動するだけでなく「自分に合うようにカスタマイズ」するってことが大切なんだと思...