ランチをこのパターンにして最近再度ダイエットを頑張ろうとしている。
こんなに調子の良いことを書いていたこともあれば、
こんなに堕落したことも書いている。
結果、後半1ヶ月は痩せもしないが、太りもしないという現状維持に成功した。
たぶんここから痩せていくためには再度ダイエット食に戻すか、運動しかない。
そんな矢先、サラダチキンを久しぶりに食べることが出来た。今度はサラダチキン＋ブランパン＋野菜ジュースのコンビネーションで始められた。ローソンで。
この夏（8月）、もう一段階落として行きたい。夢の60kg台へ！
なお、年間で体重変化のグラフを見るとご覧の様に、3月から減って行っているのがよくわかる。ペース上げていこう！
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