健康 – ムジログ

人間ドック2023

2023年8月29日健康

今年も人間ドックに行って参りました。といっても例年よりもランクを下げ、健保指定ドックになりましたが（バリウムが無い）。体重が順調に右肩上がりで最高値をマークしました。これは本当にやばいです。思い当たる原因としては夕食 […]

2023年8月24日健康

昨日は夏季休暇でお休みをいただいていました。が、一日中寝て過ごすことに。昼に焼肉ライクに行ったものの午後もひたすら寝る。今まで消化仕切れていなかった睡眠不足を全て解消するかのように寝ていました。これだけ寝たのだか […]

2022年9月7日健康

現在の腰痛で使用している湿布は前回の腰痛で整形外科へ行った時にもらったものだ。物持ちが良いのでそのストックを使って現在湿布を貼っている。製品名はモーラステープと言う。モーラステープは何時間ごとに張り替えるのかネットで検 […]

2021年12月5日健康

今年初購入です。乾燥肌でもあり、唇も乾燥しがちなので、リップクリームは本来手放せません。ですが、毎年、無くしてしまいウヤムヤにしがちでした。今年はその反省もあって、もうちょっときちんとしていきたいと思います。特にトラン […]

2021年8月2日健康

ランチをこのパターンにして最近再度ダイエットを頑張ろうとしている。こんなに調子の良いことを書いていたこともあれば、こんなに堕落したことも書いている。結果、後半1ヶ月は痩せもしないが、太りもしないという現状維持に成功 […]

2021年8月1日健康

木曜日。病院に行ってきた。薬を処方され、次の診察の予約もした。しかし、そもそも「病名」聞いていない。医者って病名言わないもんだっけ？と疑問にも思いつつ聞いてみた。「あのー、病名はなんですかね」「ああ、うつ病の躁うつ […]

2021年6月25日健康

今年の3月には77.6kgもありましたが、現在72kg台を維持中です。1ヶ月前に比べると3kgぐらい、3月に比べると5kgぐらい痩せてきたということになります。本格的にダイエットを始めたのは1ヶ月ぐらい前になります。順 […]

2021年6月23日健康

昨日、夕方にエナジードリンクを飲んでしまい、夜眠れなくなりました（2時近くまで目が冴えてました）。また、最近夕方にタリーズに行ってコーヒーを飲む癖がついて、気がつかないうちに眠りが浅くなっているようにも感じます。コーヒ […]

2021年6月16日健康

結論から言えば、サラダチキンをはじめ、高タンパク質食品に飽きてきた、というのが大きい。むしろ、食べるのが気持ち悪くなってきたのだ。体重についてはご覧の通り。下がってきているのは確かだが、3日周期でリバウンドしていると […]