くらしメモ

最近のダイエットのためのランチ

2021年8月5日グルメ

サラダチキン＋ブランパン＋野菜ジュース。今日はブランパンと野菜ジュースのみにした。朝食と夕食はカロリーを取り過ぎないことを意識しながら普通に撮っている。ランチでタンパク質やカロリーを落とすことを意識している。これで、ま […]

2021年8月4日グルメ

連日タリーズの閉店（20時）近くまで作業をして気づいた法則が、とあるスーパーで弁当に50%引きのシールが貼られるのは20時過ぎということ。毎日のようにタリーズに行き、毎日のように目の前のスーパーに行く。すると見えてきた […]

2021年8月2日健康

ランチをこのパターンにして最近再度ダイエットを頑張ろうとしている。こんなに調子の良いことを書いていたこともあれば、こんなに堕落したことも書いている。結果、後半1ヶ月は痩せもしないが、太りもしないという現状維持に成功 […]

2021年8月1日健康

木曜日。病院に行ってきた。薬を処方され、次の診察の予約もした。しかし、そもそも「病名」聞いていない。医者って病名言わないもんだっけ？と疑問にも思いつつ聞いてみた。「あのー、病名はなんですかね」「ああ、うつ病の躁うつ […]

2021年7月28日グルメ

「大豆で作った」というワードを見てダイエット＆タンパク質脳になっているボクはついつい手にとってしまいました。見た目は小さなとんかつだなあ、という第一印象なのですが、ソースが染みこんでいる感じが伝わってきます。食べてみる […]

2021年7月5日スポット情報

なんだこれ？ということで、六本木ヒルズの公式サイトで調べてみたら、ありました！お花の親子 66プラザ 2020.11.26 – 2021.9.26 9月26日まで展示期間を延長します。高さ約10mの金色 […]

2021年6月28日グルメ

今朝、意識の高いツイートをした。飲み物はアイスコーヒーだ。決してフラペチーノとかではない。ダイエット中であるからだ。問題はその後だ。某所でお土産にマリトッツォをいただいてしまったのである。あのマリトッツォですよ。 […]

2021年6月25日健康

今年の3月には77.6kgもありましたが、現在72kg台を維持中です。1ヶ月前に比べると3kgぐらい、3月に比べると5kgぐらい痩せてきたということになります。本格的にダイエットを始めたのは1ヶ月ぐらい前になります。順 […]

2021年6月24日グルメ

マクドナルドで「ご一緒にポテトはいかがでしょうか」と同じようなのりで、ランチセットを薦められてしまった。結果として、明太子ご飯を頼んでしまったのですが、美味しかったです。こういった一言が客単価を上げる秘訣ですよね。と […]