くらしメモ

健康

鬱だけど刺激や変化を追い求め続けている

木曜日。病院に行ってきた。薬を処方され、次の診察の予約もした。 しかし、そもそも「病名」聞いていない。医者って病名言わないもんだっけ?と疑問にも思いつつ聞いてみた。 「あのー、病名はなんですかね」 「ああ、うつ病...
グルメ

大豆で作った罪なきとんかつ、しかも和幸監修

「大豆で作った」というワードを見てダイエット&タンパク質脳になっているボクはついつい手にとってしまいました。 見た目は小さなとんかつだなあ、という第一印象なのですが、ソースが染みこんでいる感じが伝わってきます。食べて...
スポット情報

久々に六本木ヒルズに行ったら見知らぬオブジェがあった

なんだこれ? ということで、六本木ヒルズの公式サイトで調べてみたら、ありました! お花の親子66プラザ 2020.11.26 - 2021.9.269月26日まで展示期間を延長します。 高さ約10mの金色に輝く巨大な新...
グルメ

マリトッツォを密かに食べてしまったが71kg台へ

今朝、意識の高いツイートをした。 飲み物はアイスコーヒーだ。決してフラペチーノとかではない。ダイエット中であるからだ。 問題はその後だ。 某所でお土産にマリトッツォをいただいてしまったのである。あ...
健康

ダイエット途中経過、3月には77kg超え、1ヶ月前に75kgぐらいだったのが72kgに。

今年の3月には77.6kgもありましたが、現在72kg台を維持中です。1ヶ月前に比べると3kgぐらい、3月に比べると5kgぐらい痩せてきたということになります。 本格的にダイエットを始めたのは1ヶ月ぐらい前になります。順調に...
グルメ

一風堂で「こちらのランチセットもいかがでしょうか」で薦められたまま注文してしまった。

マクドナルドで「ご一緒にポテトはいかがでしょうか」と同じようなのりで、ランチセットを薦められてしまった。 結果として、明太子ご飯を頼んでしまったのですが、美味しかったです。 こういった一言が客単価を上げる秘訣で...
健康

コーヒーやエナジードリンクはできるだけ午前中のうちに飲んでおく

昨日、夕方にエナジードリンクを飲んでしまい、夜眠れなくなりました(2時近くまで目が冴えてました)。また、最近夕方にタリーズに行ってコーヒーを飲む癖がついて、気がつかないうちに眠りが浅くなっているようにも感じます。 コーヒーは...
健康

ダイエットが停滞してきた。サラダチキンに飽きた?

結論から言えば、サラダチキンをはじめ、高タンパク質食品に飽きてきた、というのが大きい。むしろ、食べるのが気持ち悪くなってきたのだ。 体重についてはご覧の通り。 下がってきているのは確かだが、3日周期でリバウンド...
グルメ

にぼしにタンパク質がそんなにたくさん含まれているとは!!

「にぼし タンパク質」のGoogle検索結果でタンパク質含有量がすぐわかる 先ほどの記事「サラダチキンに飽きたら、たんぱく質10g摂取の味方「カニカマバー」」を公開してすぐに次のようなリプライをもらった。 びっくり...
グルメ

サラダチキンに飽きたら、たんぱく質10g摂取の味方「カニカマバー」

サラダチキン、いろんな味のバリエーションがあるものの、さすがに毎日食べていると飽きてきます。そんな中、コンビニのそのコーナーの近くにこんな商品があるのを見つけました。 その名も「カニカマバー」。たんぱく質10gとれるのが特徴...
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