突破テクニック – ムジログ

耳から読書するAudibleを使う

2021年11月15日突破テクニック

AudibleはAmazonが提供するオーディオブックが聴ける会員制サービス（月額1,500円）。毎月好きな1冊+編集部おすすめの1冊が無料で聞ける。それ以上購読する場合はAudible会員なら、非会員価格の30%OFF […]

2021年11月14日突破テクニック

静かな部屋やカフェであっても、ちょっとした雑音が気になってしまうこともあります。そんな時に雨や波の音などの環境音を流すと良いと言われています（参考：波音や雨音などの”環境音”が「作業効率上がる」「 […]

2021年11月12日突破テクニック

ToDoリストにいつまでも残留してしまちている手付かずにいるタスク。そういったタスクを動かすには、一度そのタスクを分解しましょう。例えば「スーパーで牛乳を買う」というタスクがそうであったとしましょう。分解すると家を […]

2021年11月9日突破テクニック

朝、眠気が覚めず、怠いことはありませんか。シャワーを浴びる、外を散歩するなど体を目覚めさせる行動がいくつかありますが、ここに「朝怠いときはお気に入りの曲を少し音量上げて聴く」を加えてみましょう。音楽は力を持っています。 […]

2021年11月7日突破テクニック

4Kディスプレイを使い始めてだいぶ経ちました。いまではその解像度や文字の大きさにも慣れて快適に使っています。快適に使うヒントの一つとして、マウスの移動速度は最速にしておく、ということが挙げられます。というのは、4Kディ […]

2021年11月6日突破テクニック

かつての私がそうでした。一人暮らししていると、疲れ切って帰った後の食後はもうそのまま寝込んでしまいたい気分になり、食器洗いせずにため込んでしまう癖がついていました。そんなことを友人に相談したところ、「食事が終って食器を流 […]

2021年11月5日突破テクニック

ストレッチやんなきゃと思いながらもいつも1分ほどで適当に済ませてしまいます。しかし、しっかりストレッチをやったときとの違いは痛感しています。やはりしっかりストレッチしたいです。そんな時にオススメなのは、ストレッチ動画と […]

2021年11月5日突破テクニック

日頃使っているメール。メールのやりとりは基本的に送信時間を気にせずに送受信しています。なぜならば、読み手の都合で読むものなので、送信時刻は基本的に関係ありません。しかし、何らかの事情で送信時刻を予約しておきたいというこ […]

2021年11月3日突破テクニック

これは私もよく使うテクニックです。何かお願い事するときや提案するとき、特に言い出しにくいプレッシャーがある時など、最初に「ご相談ですが･･･」を付けるだけで、話やすくなる（聞いてもらいやすくなる）メソッドです。不思議と […]