健康 セブンイレブンでパン2個買ったらノートもらえるやつで二冊目行ったんだけど
そのメロンパン、間食で太りませんか？と指摘が入りました。反省。
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健康 虎ノ門から青山一丁目まで歩いた
都心では一駅歩くことはたいしたことではない。ということで、健康管理やダイエットに本気度が足りないと複数名から四面楚歌のように詰められ、ここはメタボ克服半年チャレンジラスト二ヶ月のラストスパートにしようと、夜虎ノ門から青山一丁目を歩くことにし...
健康 頭部多汗症と思ってネットで検索して体験談とかネット上にもっとあるべきだと思った話
夏。極端に汗をかくときがある。いや、暑くなくても夏じゃなくても汗をかくときがある。多汗症だろうか。30代に入ってこれを感じるようになった。今日はそんなに暑くないのに、風が無いだけで汗が噴き出す。原因の１つに湿度が高いことも挙げられるだろう。...
健康 お腹空いたらスニッカーズしゃなくてゆでたまご
運動よりも食べ物を制限したほうがダイエットに効果的という。だからこそ糖質制限ダイエットが流行っているのだろう。
健康 無理な早起きで仕事やるのはやめよう
早起きしようと思えば起きれる。でも熟睡出来ていない。でも作業は夜よりかは明晰な頭脳で意欲的に取り組める。でも睡眠不足だ。寝足りていない。つまり少し補おうと思って仮眠する。でもきちんとは眠れない。気がつけば移動しなければならない。結局寝足りな...
健康 そろそろRAKUSPA鶴見に行きたい
駐車場も広い大規模なスーパー銭湯です。食事も美味しくて混んでいても提供時間が30分とかかからずにすぐ食べられるので気に入ってます。オムツ取れていない子も連れて行けるのでファミリーに重宝してるスーパー銭湯です。
健康 歯ブラシもぜず風呂にも入らずバタっと寝てしまうのは赤信号。それより500円の初電動歯ブラシに感動した話
最近。そんな感じです。夏風邪二週間ですが休まず突っ走ります。気がついたら歯ブラシもせず風呂にも入らず倒れるように床で寝込んでしまってる疲れ切った感じです。咳もなかなか止まらないし。で、最近はとかく限界で歯ブラシを怠りがちなのですが、先日フラ...
健康 咳が相変わらず止まらないので青汁でも水素水でもこの際なんでも飲んで試す
先週からもう二週目に入って辛い夏風邪ですが、だいぶ改善したものの！咳だけはまだまだします。というわけでエセ科学でも実際に健康に良さそうなものでもなんでも良いのでまずは青汁にチャレンジした。
健康 こしいたい
恋したいのか腰痛いのか。今回は後者だ。
健康 夏風邪が治らないというよりこの体質がヤバイ
大量の汗。周りの人は汗かいてないのに自分だけ大量の汗をかいてる。そりゃ冷やして風邪ひくわ。