カテゴリー: 健康

まだ汗がびっしょりで昼食を食べたタイミングなのですが、起き上がったついでにブログを書いておきます。 （仕事をしろと言われそうなんですが、とても仕事出来る状況では無いので一回忘れます、申し訳ありません） 今回人生初タミフル […]

ランチメニューでカスタマイズ出来るとは知りませんでした。 実は糖質制限のFBグループとかいくつかの記事で見かけて気になって試したところ、実際にカスタマイズできたのです！ この店だとライス抜きで100円引き、そしてコーンを […]

昨晩、オムロン ヘルスケア株式会社さんが開催されたイベントに参加してきました。そして、写真にある血圧計をご提供いただきました。 早速、朝起きて真っ先に測ってみました。また改めてレポート書きますが、とにかく高血圧の恐ろしい […]

胃腸炎っぽい感じですかね。一度復活したんだけど寝てなさ過ぎで今度はかえってだるくなっておりました。 そんな昨晩の食事がご覧の通りです。

風邪の悪化で今日は何度もT-shirt着替えてる。 実はパジャマも着替えてる。汗だくなんで。

今晩はジムに行く。 そう決めていても、仕事があるから、と何度もいかなかった。 そう、自分に嘘をつきつづけてきた。

何も代わり映えのしない通勤風景。 惰性で生きてきた毎日を変えなければ、ということ、そして健康な状態を維持したり、ダイエット目的でジムに通い始めた。